“CUARENTENA QUEDÉMONOS EN CASA”
Mi objetivo es, generar un espacio con el formato de una clase teórica y práctica donde, los interesados podrían realizar posturas físicas, ejercicios de respiración, meditación y recibir conocimiento teórico. Toda la actividad está adaptada para que el grupo de alumnos la pueda recibir por igual, independiente de la psicomotricidad de la persona y sin variar el objetivo de la misma. El desarrollo de la práctica está acompañado por una comunicación verbal donde se transmite conocimiento teórico y se les motiva para realizar estos ejercicios en clase o durante el transcurso del día si fuera necesario. Basada esta actividad en mis estudios como terapeuta profesional en Disciplinas Orientales y experiencia laboral con adultos, he comprobado que es muy efectiva en lo psico-físico y sobre todo en la salud integral de la persona, mejorando su calidad de vida y su relacionamiento con el entorno, condiciones imprescindibles para poder transitar una cuarentena en Salud.
